Cukorbetegség

Cukorbetegség - Krónikus endokrin betegség, amely a termelt inzulin hiányának vagy annak elégtelen aktivitásának köszönhető.

A következő típusú cukorbetegség megkülönböztethető:

• 1. típusú cukorbetegség (inzulinfüggő);
• 2. típusú cukorbetegség (inzulinfüggő).

Cukorbetegség: Tünetek

A cukorcukorbetegség nem gyakrabban jelenik meg azonnal. A betegség az emberi testben "alvó" állapotban van, anélkül, hogy elárulná magát. Gyakran megtalálják a vér és a vizelet általános elemzésének megelőző vizsgálatán. Gyakori esetek vannak, amikor a cukorbetegség például egy optometrist vagy fogorvos határozza meg a szem fenekét vagy szájüregét.

Az 1. és a 2. típusú cukorbetegség jelei eltérőek. Ennek azonban számos tünet jellemző mindkét típusú cukorbetegségre:

• erős, megsemmisíthetetlen szomjúság;
• gyakori vizelés;
• ellenőrizetlen éhség érzése;
• Gyors fogyás;
• A látás éles romlása;
• megnövekedett fáradtság és általános gyengeség;
• az alsó és a felső végtagok zsibbadása és bizsergése;
• Hosszú gyógyító bőrkárosodások;
• Viszketés a nemi területen és a bőr viszketése.

A tünetek súlyossága a betegség lefolyásától, annak súlyosságától és a beteg immunrendszerének egyéni jellemzőitől függ. Egyes betegekben az összes tünet jól expresszálható, másokban alig észrevehetőek vagy teljesen hiányoznak.

Cukorbetegség: szövődmények

A cukorcukorbetegséget folyamatosan ellenőrizni és kompenzálni kell. A betegség gyenge kompenzációja miatt a vérben a glükóz szintjének gyakori és éles ingadozása miatt a szövődmények kockázata magas, amely a megnyilvánulás idejétől függően későn és korán van felosztva.

A korai szövődmények olyan feltételeket tartalmaznak, amelyek néhány napon belül vagy akár órán belül kialakulhatnak. Ide tartoznak: hiperoszmoláris képregény, hypoglykaemia, hiperglikémia, diabéteszes ketoacidózis stb. Ez a csoport magában foglalja: diabéteszes retinopathia, diabéteszes makro- és mikroangiopathia, diabéteszes neuropathia és nephropathia, specifikus bőrkárosodások és mások.

Az 1. típusú diabetes mellitus megelőzése (kezelés)

Az inzulinfüggő cukorbetegség krónikus betegség, és lehetetlen teljesen gyógyítani. Ezért a betegség kezelése elsősorban annak kompenzációjára és a szövődmények kialakulásának megelőzésére irányul.

Az 1. típusú cukorbetegség típusa a következő módszereket tartalmazza:

• Napi, inzulin egész életen át tartó beadása;
• az étrend -kezelés, amely a testben lévő cukorbetegek korlátozott bevitelét jelenti;
• rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás;
• Állandó önellenőrzés a vizeletben és a vérben a glükóz szintjén.

Az 1. típusú cukorbetegség súlyos formája állandó orvosi ellenőrzést és a felmerülő szövődmények azonnali kezelését igényli.

Az inzulinfüggő cukorbetegség fiatal korú betegség, gyakran a gyermekeket érinti. A betegség kialakulása a genetikai hajlam és a káros tényezőknek való kitettség (akut vírusfertőzés, pszichológiai vagy fizikai stressz, irracionális táplálkozás a gyermek testén).

Ennek megfelelően az inzulinfüggő cukorbetegség megelőzése a következő módszereket tartalmazza:

• a vírusos betegségek megelőzése és időben történő kezelése;
• 1-1,5 év alatti gyermekek szoptatása;
• megkeményedés;
• mérsékelt, az életkornak, a fizikai aktivitásnak felel meg;
• a stresszállóság emelése;
• Természetes kiegyensúlyozott étrend.

A 2. típusú cukorbetegség megelőzése (kezelése)

Az inzulinfüggő cukorbetegség kezelése a következő módszereken alapul:

• a gyorsan emészthető szénhidrátok fogyasztását kiküszöböli a diétás terápia;
• rendszeres mérsékelt fizikai aktivitás;
• a testtömeg csökkenése (ha szükséges);
• A dohányzás megtagadása és az alkoholfogyasztás;
• az inzulin bevezetése (ha szükséges);
• cukorral szembeni orális gyógyszerek szedése;
• a szövődmények korai diagnosztizálása és kezelése;
• Állandó önellenőrzés a vércukorszint és a vizelet felett.

A 2. típusú cukorbetegség hatékony kezelése étrend nélkül lehetetlen, ezért az étrend -kezelés a fő módszer a betegség kezelésére.

Úgy gondolják, hogy a diabetes mellitus nem akadályozható meg. Számos ajánlás van azonban, amelyek után a betegség kialakulásának kockázata csökkenthető.

A 2. típusú cukorbetegség kialakulásának kiváltó okai magukban foglalják az elhízást és a genetikai hajlamot. Ezért a betegség megelőzésének alapja a megfelelő táplálkozás és a fizikai aktivitás. Ezenkívül meg kell akadályozni a vérnyomás éles ugrásait, a stressz elkerülését, valamint a felmerülő betegségek megfelelő és időben történő kezelését.

Cukorbetegség megelőzése

Évente körülbelül 7 millió ember kezd fájni a második típusú cukorbetegséggel. A cukorbetegek betegei évente több mint egymillió amputációt hajtanak végre, mivel ez a betegség elsősorban az ereket - lábakat, szívet, szemet és veséket - érinti. Évente körülbelül hétszázezer „cukorbetegség” vak lesz. Ötszázezer elveszíti veséjét, és szembe kell néznie a hemodialízisre való váltás szükségességével. Évente négymillió cukorbetegség szenved ebből a világból. Évente azonos mennyiségű AIDS és hepatitis hal meg.

Nehéz időnkben egyetlen felnőtt (megfelelő) személy sem engedheti meg magának, mert tudatlanság vagy gondatlanság miatt az egészsége komolyan és gyógyíthatatlanná válik. Ez azonnal azt jelenti, hogy a jó munka elvesztését, a család nehézségeit stb. Elveszti, ezért javasoljuk, hogy beszéljen a második típusú cukorbetegség megelőzéséről, amelyet inzulinfüggő vagy felnőtt cukorbetegségnek is neveznek. Az összes „cukorbetegség” kb. 95 % -a beteg a második típusú. Ez egy súlyos betegség, amelyet nem lehet meggyógyítani, bár mindannyian csökkenthetjük megjelenésének lehetőségét. Ezenkívül a cukorbetegség megelőzésének minden módszere szintén alkalmas az egészség állapotának javítására a már kezdő cukorbetegséggel.

Ennek a betegségnek a fő okait, hogy mindenekelőtt az életkorhoz tulajdonítsák: 40 év elteltével a kockázat jelentősen növekszik. A második tényező a megnövekedett súly (20 vagy annál nagyobb a normák felett), és a derékméret és a csípő aránya - a 0,95 és annál magasabb együttható növeli a betegség valószínűségét. A következő ok az örökség (genetikai hajlam). A megnövekedett vérnyomást gyakran kombinálják ezzel a betegséggel. A nem elegendő fizikai aktivitás (hypodynamia) egy másik tényező, amely elősegíti a cukorbetegség kialakulását.

A mindennapi logikát követően elemezzük a második típusú cukorbetegség megelőzésének módszereit.

1. Az egészséges táplálkozás (étrend) megérdemli az első helyet.

   Valójában a felsorolt okok egy része közvetlenül kapcsolódik jelentős mennyiségű állati zsír és könnyen emészthető szénhidrátok használatához. Ezért a beteg táplálkozását vagy a megnövekedett testtömegű személyek kockázatát a szénhidrátfogyasztás csökkentésére kell irányítani annak érdekében, hogy a hasnyálmirigy túlzottan betöltse, és korlátozza a kalória érkezését - hogy ne kerüljön el. Ez a könnyen emészthető szénhidrátok (cukor, finomságok) étrendjének jelentős korlátozására (néha teljes lefoglalására) utal, a kalóriatartalom túlzott súlycsökkentésével, a speciális frakcionált teljesítmény-5-6 alkalommal.

   Növelni kell a zöldségek és gyümölcsök részesedését az étrendben, kivéve a mazsolát, a szőlőt, a banánt és a burgonyát, mivel ezek nagy mennyiségű glükózt tartalmaznak, amelyet kategorikusan nem ajánlott. A káposzta, a répa, a sárgarépa, a padlizsán, a paradicsom, a retek, az uborka, a cukkini, a nadrág, a bolgár bors, a zöldbab, az alma, az alma, az alma, a citrusok, a citrusok, a citrusok, a citrusok, a citrusok és a bogyók leghasznosabb ételei, mivel a lassabb glükóz -felszívódáshoz szükséges rostokat tartalmaznak. Főzés közben hozzáadhat korpa a levesekhez és gabonafélékhez. Az italok lehetnek erjesztett tejtermékek, gyümölcsitalok, kompotálók és gyógynövények főzete.

   Ezenkívül az állati zsírok 50–70% -át meg kell változtatni növényi olajok esetén. Ezért az új étrend kidolgozásakor vegye figyelembe az alacsony zsíros hús, a halak és a tenger gyümölcsei jelenlétét főtt, párolt és sült formában. A zsíros hús, a baromfi, a vaj és a sült ételek általában jobb, ha kizárják a menüből. Ezenkívül korlátozni kell a tésztát, a kenyeret, a gabonaféléket, az éles, fűszeres és füstölt ételeket is. Az alkoholos italokat teljesen ki kell zárni, mivel még az alkohol enyhe infúziója is csökkenti a májból származó glükózbevitelt.

2. A mindennapi fizikai aktivitás a megelőzés második módszere.

   Ügyeljen arra, hogy napi fél órát lépjen át testnevelésre (aerobik, fitnesz - hangsúlyozza a megfelelőt). Ha 30 percig egyszerre nehéz - naponta háromszor vegye igénybe az egészségét 10 percig. Lehet, hogy egy séta a parkban barátokkal, rokonokkal vagy önállóan egy játékossal. Menj a medencébe, táncolj, tenisz játssz, lovagolj egy kerékpárral. Ha megengedheti magának, akkor lépjen be a fitnesz klubba, ott választják ki egy személyes osztályt. A legfontosabb az, hogy a fizikai aktivitás öröm. Ezért ne kísérletezzen intenzív terhelésekkel, különösen, ha már több mint 40 éve van.

   Használjon minden lehetőséget, hogy minden nap mozogjon:

   • Sétálj fel és le gyalog - felejtsd el a lift;
   • A boltba, mosoda, kapjon egy kávézót gyalog;
   • A munkavégzés útján válassza ki azt a buszmegállóot, amely távol van a háztól;
   • Ha van autója, parkolja el a rendeltetési helyétől, és sétáljon;
   • Az országban nem csak egy függőágyban pihenjen, hanem ültessen valami hasznosat az étrendjéhez;
   • Szánjon időt gyermekeire, és játsszon velük aktív játékokat;
   • Legyen piacokon, kiállításokon, strandokon és parkokban.

3. A megelőzés harmadik módját a mentális egyensúly megőrzésének tekintik.

   Amikor egy felnőtt élete folyamatosan stresszes helyzeteket dob, akkor nehéz fenntartani a normál érzelmi állapotot. Itt csak te tudsz segíteni magának: vegye fel a kapcsolatot kevésbé a negatív emberekkel, és maradjon nyugodt. Itt is tartalmazzuk a tanácsot: "FELSŐ Dohányzás!" A cigaretta segítségével még mindig nem nyugszik, és a testbe belépő nikotin hozzájárul a cukorbetegség és annak szövődményeinek előrehaladásához.

4. Ellenőrizze a nyomását.

   Az a tudományosan megállapított tény, hogy a megnövekedett nyomás a szénhidrát metabolizmusának megsértéséhez vezethet. A szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség nagyon szorosan kapcsolódnak egymáshoz, tehát minél jobb felnőtt figyeli a nyomását, annál megbízhatóbb megmenti edényeit.

Meg kell jegyezni, hogy szinte bármely betegség metabolikus rendellenességekhez vezethet a testben, beleértve a szénhidrát anyagcserét is. Valójában ezért minden betegséget időben kezelni és helyesen kezelni. Ez lesz a második típusú cukorbetegség legjobb megelőzése.